Geschreven door Renate Kanters – Praktijk voor jou en mij.
Rouw na het verlies van een kindje, of het leven met een onvervulde kinderwens, sluipt vaak langzaam je leven binnen. Je went aan de spanning. Je leert ermee functioneren. En juist daardoor merk je soms niet meer hoe zwaar je eigenlijk draagt.
Bij mij begon het met signalen die ik lange tijd normaal vond.
Spanning die je niet eens meer voelt
Mijn nek, schouders en kaken stonden vrijwel altijd gespannen. Niet af en toe, maar constant. Alleen voelde ik dat zelf nauwelijks nog. Die spanning was zo vertrouwd geworden dat het mijn nieuwe normaal was.
Pas op het moment dat het losgemaakt werd, merkte ik hoeveel spanning ik al die tijd had vastgehouden. Dat bracht niet alleen fysieke ontspanning, maar ook emotie. Alsof mijn lichaam eindelijk mocht loslaten wat ik al zo lang had ingehouden.
Mentale onrust die alles beïnvloedt
Mentaal merkte ik dat mijn concentratie steeds slechter werd. Een serie of film volgen lukte nauwelijks; mijn gedachten dwaalden voortdurend af. Ook een boek lezen werd lastig. Ik las dezelfde pagina meerdere keren, zonder echt op te nemen wat er stond.
Daarnaast werd ik vergeetachtig. Kleine dingen glipten me steeds vaker door de vingers. Dat voelde onrustig en soms zelfs beangstigend, omdat ik mezelf zo niet kende. Mijn hoofd leek vol, maar tegelijk niet scherp.
Wanneer je lichaam mee gaat doen
Naast mentale klachten kreeg ik steeds meer fysieke signalen. Vermoeidheid die niet verdween met rust. Een onrustig gevoel in mijn lijf. En ook hormonale klachten, die ik eerst los zag van mijn rouw.
Achteraf zie ik hoe alles met elkaar verbonden was. Langdurige stress en vastgehouden verdriet hebben invloed op je zenuwstelsel en daarmee op je hormoonhuishouding. Mijn lichaam stond te lang in een overlevingsstand.
Waarom alleen praten of alleen behandelen niet werkt
Wat ik zelf heb ervaren, is dat je rouw niet kunt opdelen. Alleen praten helpt tot op zekere hoogte, maar zolang je lichaam spanning vasthoudt, blijft het signaal terugkomen. En alleen werken op fysiek niveau geeft ontspanning, maar zonder aandacht voor wat er emotioneel speelt, bouwt de spanning zich opnieuw op.
Daarom blijven klachten vaak terugkeren. Niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat het geheel niet wordt meegenomen.
Wat heeft bij mij geholpen?
Een combinatie van NEI-therapie, met Transformational Cupping en de Raindrop massage. Tevens heb ik mijn lichaam ook orthomoleculair ondersteund. Dit maakte dat ik op alle niveaus aan herstel aan het werken was. Dit gun ik natuurlijk iedereen die in een situatie verkeert rondom rouw en verlies.
Daarom bied ik als ervaringsdeskundige en expert nu trajecten aan om vrouwen te helpen rondom rouw en verlies!
Liefs,
Renate
Wil je weten wat Praktijk voor jou en mij voor jou kan betekenen? Lees meer op:
