Geschreven door Lisette van Hamersveld.
Over leren meebewegen met wat er is — ook als het leven even tegenzit
We kennen allemaal dat gevoel wel: je doet je best om positief te blijven, maar ondertussen lijkt alles te draaien om die uitblijvende zwangerschap. En áls je er dan al over praat, dan komen vaak de goedbedoelde adviezen — “je moet het gewoon loslaten!” of “geniet toch van wat je wél hebt!” — waarmee het dan eigenlijk voelt alsof iemand daarmee zegt dat je zelf kunt bepalen of je overal het positieve in kunt zien. Leuk bedacht, maar in de praktijk werkt dat nu eenmaal niet zo.
Leven in het nu betekent niet dat je je droom aan de wilgen moet hangen. Het betekent vooral: meebewegen met wat er is, ook als dat niet is waar je zou willen zijn. Niet alles hoeft opgelost te worden, en soms is het ook oké om even niet oké te zijn.
Vergelijk het met de zee: soms zit je in rustig vaarwater, soms krijg je een golf recht in je gezicht. De kunst is niet om fanatiek tegen de stroming in te zwemmen, maar om je af en toe gewoon even mee te laten voeren en erop te vertrouwen dat je vanzelf weer bovenkomt drijven.
Het wachten hoeft niet mooier gemaakt te worden dan het is. Soms doet het gewoon pijn. En dat mag. De uitdaging zit niet in harder vechten of meer controle zoeken, maar in een beetje vriendelijker zijn voor jezelf in de weg daarnaartoe.
Stop met vergelijken
Misschien wel de lastigste valkuil van allemaal: vergelijken met anderen. Met vriendinnen die al een positieve test in handen hebben, of met stellen bij wie het allemaal vanzelf lijkt te gaan. Maar jouw situatie is uniek — het is geen wedstrijd, en niemand heeft exact dezelfde route. Bovendien: wat weet je nou eigenlijk écht van die ander? Het gras lijkt al gauw groener aan de overkant, totdat je ontdekt dat het misschien wel gewoon kunstgras is.😉
Sommige dagen lukt het om positief te blijven, andere dagen totaal niet. Dat is geen terugval, dat is menselijk. Je geeft enorm veel — emotioneel, fysiek, mentaal — zonder garantie op wat, of wanneer, je daar iets voor terug krijgt. Van buitenaf ziet niemand dat, waardoor er soms weinig begrip is. Maar het is er wel. Altijd. Wees dus niet ook nog extra streng voor jezelf, daarmee maak je het traject onbewust alleen maar zwaarder.
De lat mag lager
De lat iets lager leggen is geen opgeven, het is gewoon verstandig omgaan met je kostbare energie. Praat met mensen die begrijpen wat je doormaakt of waarbij je je veilig voelt. Alleen al je verhaal delen kan lucht geven — en soms ook een ander perspectief. Dit verheldert je situatie en hoe je er tegenaan kijkt. Wat er zomaar voor kan zorgen dat die positievere mindset vanzelf meer naar de voorgrond komt.
Stel je leven niet uit tot “na de behandeling” of “als het eenmaal gelukt is”. Maak plannen die je nú energie geven. Dat mag klein zijn: een dagje weg, een massage, of een avondje uit. Maar ook iets groots: eindelijk die ene reis maken, op die droomvacature reageren. Want ook al is je grootste droom nog geen werkelijkheid, tussendoor de focus leggen op nieuwe dingen die je energie geven maakt je leven een stuk leuker. En zorg er daarnaast ook voor dat het verdriet en de onzekerheid van je traject een stuk dragelijker worden.
Tot slot
Leven in het nu tijdens een fertiliteitstraject vraagt geen perfecte mindset of eindeloze positiviteit.
Het vraagt realisme. En mildheid.
Je hoeft niet alles onder controle te hebben, sommige dagen mogen gewoon zwaarder voelen dan andere dagen. Je mag erkennen dat dit moeilijk is — dat ís het ook. Maar precies dáár, tussen het wachten en de onzekerheid door, speelt je leven zich af, in het nu.
Dus maak vandaag iets leuks van je dag. Doe iets wat je energie geeft, al is het klein. Daarmee verklein je niet je kansen op zwangerschap, maar vergroot je wél je draagkracht om hier beter mee om te kunnen gaan. En geloof me: Je mag echt al ontzettend trots zijn op wat je al bereikt hebt, en dat staat los van of je nu al zwanger bent of niet. Jij verdient het om ook nú van je leven te genieten, niet pas later.
Meer weten over wat Beschuit met Ruisjes voor jou kan betekenen? Je bent welkom op;
